Hmm.... przepis taki z rękawa, na resztki w lodówce, a jednoscieśnie pożywne, zdrowe, białkowe śniadania.
Podstawą jest ugotowany brokuł, wykładamy na naczynie do zapiekania i robimy paćkę :) w mojej wersji jeszcze dorzuciłam niedobitki kalafiora i ciecierzycy. Posypujemy starym serem.
na to kałaki wędzonego łososia i zalewamy masą jajecznę ( 3 jaja, trochę śmietany - doprawić solą i pieprzem )
posypać kpoperkiem zielonym i znów startym serem i wkładamy do pieranika 180 st , 20-30 minut i zajadamy na śniadanie
Brokuł
Łosoś wędzony
3 jajka
śmietana,
zielony koperek
starty ser
Zapiekanka tak, brokułowi mówimy nie
OdpowiedzUsuńbo ? a jak żonka go przygotowywuje ?
Usuń