Jak zzmiksujesz twarożek wiejski z namoczonymi na noc nasionami chia ( szałwi hiszpańskiej - super food pełen witamin ) oraz malinami to otrzymasz wysokobiałkowe śniadanie na słodko. Jak włożysz to do zamrażalnika to wręcz wysokobiałkowe lody bez tłuszczowe idealne na redukcję. Więc smaczny deser. Ja wybieram w opcji deser, moje córki chętnie na śniadanie. W roli malin mogą wystąpić jagody, truskawki, mango , banan czy jakikolwiek owoc który da się zmiksować ;)
Komentarze
Prześlij komentarz