Burak - gotowany
Marchew
Kilka truskawek
Banan
Mleko migdalowe/owsiane lub inne - kto co lubi
zblędować i pić na zdrowie
pełen retinolu, witamin i moze zastąpić kolacje
moze być w wersji zredukowanej do banana i buraka, z maślanką i oddrobiną cukru, co ciekwawe smakuje wtedy jak truskawkowy ;)
tO już realniejsze-a na serio-na suchą skórę? pijemy dużo a skóra sucha
OdpowiedzUsuńdodaj aloesu albo pij soki z selera naciowego , bo woda to za mało , powinien być izotonik
Usuń