Szybkie jedzenie nie znaczy byle jakie. czas przygotowwania, tyle ile się gotuje makaron. 11 minut
Składniki:
2 porcje makaronu spaghetti (u mnie pełnoziarnisty)
4 łyżki oliwy z oliwek
4-5 ząbków czosnku
10 pomidorków koktajlowych
garść mrożonego groszku
2 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych (do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością)
garść rukoli
sól, pieprz, oregano
Wykonanie:
Makaron gotuję zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Na patelni rozgrzewam oliwę i delikatnie podsmażam czosnek (uważam żeby nie przypalić).
Dodaję pomidorki przekrojone na pół i mrożony groszek. Podsmażam 5-10 min.
Dodaję przyprawy.
Ugotowany makaron wrzucam do patelni i mieszam
Nie powiem , fajnie wygląda.
OdpowiedzUsuńi smakuje
Usuń