Tak, po sylwestrowych uciechach i wszelakich pochłoniętych w nocy przekąskach , należy zrobić 2 rzeczy- iść pobiegać , ewentualnie wyjść na spacer, wypić szklankę soku z pomarańczy, świeżo wyciskanego i na obiad zjeść coś lekkiego. Taka zapiekanka , ze żadnej śmietany, beszamelu sprawdza się idealnie
Żadne lekki ;czeka jeszcze sałatka jarzynowa; ze spacerami zgoda; choć szkoda, że w "naryjnikach"
OdpowiedzUsuńchyba właśnie dlatego ja nie mam problemów z nadwagą ;)
Usuń