Sięga się po letnie przepisy - pachnące świeżymi pomidorami , oliwkami ......Sycylią :)
o taka właśnie jest Caponata
sycylijska odpowiedź na ratatouille czy leczo
Składniki na 4 porcje obiadowe
800 g bakłażanów
½ łyżki soli
100 ml oliwy
1 duża cebula
1 ½ laska selera
2 kg świeżych pomidorów
150 g zielonych oliwek
50 ml octu balsamicznego
2 łyżki cukru trzcinowego
2 łyżki uprażonych orzechów pinii, można zastąpić migdałami
2 łyżki kaparów
2 łyżki rodzynek
sól i pieprz
do podania: natka pietruszki lub bazylia
Przygotowanie:
- Bakłażany pokroić w kostkę i obsypać solą. Odstawić na kwadrans, następnie wyłożyć na ręcznik papierowy i dokładnie osuszyć.
- Cebulę pokroić w kostkę, a seler w cienkie plasterki. Na dnie dużego garnka rozgrzać połowę oliwy, dodać pokrojone warzywa za wyjątkiem bakłażana i podsmażać na małym ogniu przez 4 – 6 minut
- Zagotować dużą ilość gorącej wody. Pomidory delikatnie naciąć na krzyż, zalać wrzątkiem, a następnie obrać ze skórki i pokroić na ósemki. Dodać do smażących się warzyw i dusić przez 15 – 20 minut.
- W międzyczasie na patelni rozgrzać pozostałą oliwę i usmażyć na niej pokrojone bakłażany. Smażyć na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając przez około 8 – 10 minut.
- Kiedy bakłażany będą złociste i miękkie delikatnie odsączyć je na ręczniku papierowym, a następnie dodać do warzyw w sosie pomidorowym wraz ze wszystkimi pozostałymi składnikami.
- Delikatnie wymieszać i dusić bez przykrycia na dużym ogniu przez 10 – 15 minut, doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem. Podawać na gorąco z ryżem albo kaszą lub na zimno z ulubionym pieczywem.
Dal jakoś mi się kojarzy z Indiami;czarna soczewica i wygląd tej zupy-jakoś z czerniną.
OdpowiedzUsuńi prawidłowo Dahl to potrawa oryginalnie indyjska,
Usuńale twoj komentarz wylądował pod sycylijską caponatą